ごんさんの毎日

とても寒い日が続いています。
指先が凍りそうな気がするほど痛いときがあります
そして異様に眠い日が続いていておかしいなぁと思っていました。

がん検診も賛否色々意見があるようですが、簡単な健康診断に
行ってきました。
目で見ては気づきませんでしたが、また血尿が出ていました。
なんとなくおかしいかもと思うことはあったのですが、続くことは
なくで様子見としていました。それも気になっていたので検診に
行ったのですが・・・
病院へ行って薬をもらい飲んでまたしばらくして調べてみようと
思います。

だるいなぁとかやる気が出ないなぁとか些細な事でも体からの
SOSかもしれないので、自分なりにケアしてあげるのはとても大切
だと思います。
今まで気にも留めないことでもよく観察してみると、あれ？これが
変なのかなと気づくこともあります。
今回は初めて悪玉コレステロールの値が上がっていて驚きました。
知らないうちに運動量が減っている＋つまみ食いが増えているのが
よくないのかと思っています。

目の前にやることがたくさんあることも多いですが、自分が元気で
なければそもそもそれさえも出来なくなってしまいます。
歳のせいかなとか思うことも多々ありますが、少し気づいたことを
改善しようと努めることを続けていけば、検査で明らかな異常が
見つかる前に何とかできることもあるかもしれません。
身体の声に耳を傾けることは、このご時世とても大切だと思います。